虎跳峽景區(qū)，位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉市虎跳峽鎮(zhèn)，是世界上最深的峽谷之一、中國(guó)最美十大峽谷之一�；⑻鴯{景區(qū)南岸為玉龍雪山，北岸為哈巴雪山。受兩岸高山的緊緊束縛，江流入峽后寬僅50多米，最窄處虎豹一躍即過(guò)，故名虎跳峽�；⑻鴯{谷坡陡峭，懸崖壁立，呈幼年期“V"形峽谷地貌。景區(qū)氣候?qū)贉貛Ш秃疁貛Ъ撅L(fēng)氣候，年平均氣溫4.7℃—16.5℃。景區(qū)在峽谷段可分為上虎跳、中虎跳和下虎跳三段。峽谷距離麗江市市區(qū)80千米，峽谷在金沙江上游，全長(zhǎng)17千米，迂回道路25千米，峽谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峽谷之一。曾因山崩截流，今巨石遺留，致使水勢(shì)更加洶涌。
一、基本信息
- 地址：云南省迪慶藏族自治州香格里拉市虎跳峽鎮(zhèn)（麗江市玉龍納西族自治縣龍?bào)脆l(xiāng)也有部分區(qū)域）
- 級(jí)別：AAAA級(jí)景區(qū)，被譽(yù)為“中國(guó)最美的峽谷”“世界上最深的峽谷之一”
- 核心特色：以驚、奇、險(xiǎn)著稱(chēng)，巨浪滔天，氣勢(shì)駭人，介于玉龍雪山與哈巴雪山之間，是徒步愛(ài)好者的天堂。
二、開(kāi)放時(shí)間與門(mén)票
- 開(kāi)放時(shí)間：08:30-17:30（具體以景區(qū)公示為準(zhǔn)，雨季可能調(diào)整）
- 門(mén)票政策：
- 上虎跳：45元/人（2025年直通車(chē)政策可免票）
- 免票政策：持官方直通車(chē)票據(jù)可免上虎跳門(mén)票，并享受中虎跳專(zhuān)屬通行證、接駁車(chē)直達(dá)徒步點(diǎn)等權(quán)益。
- 直通車(chē)線(xiàn)路：麗江⇋虎跳峽79元，香格里拉⇋虎跳峽89元，性?xún)r(jià)比高于常規(guī)客運(yùn)。
三、核心景點(diǎn)解析
- 上虎跳：
- 虎跳峽最為壯觀的段落，江心有巨石（虎跳石），相傳為玉龍雪山斬落哈巴雪山頭顱形成。
- 觀景臺(tái)可欣賞滔天巨浪，適合大多數(shù)游客打卡。
- 中虎跳：
- 別稱(chēng)“滿(mǎn)天星”，礁石密布，兩岸峭壁兀立，未開(kāi)發(fā)區(qū)域，需通過(guò)掛壁天梯、懸崖小道進(jìn)入，建議謹(jǐn)慎嘗試。
- 下虎跳：
- 同樣屬于未開(kāi)發(fā)區(qū)域，兩岸懸崖絕壁如“一線(xiàn)天”，江水平靜如明鏡，建議慎往。
- 虎跳石：
- 江心標(biāo)志性巨石，傳說(shuō)猛虎曾踩石躍江，是虎跳峽名稱(chēng)的由來(lái)。
四、推薦游覽路線(xiàn)
- 經(jīng)典一日游：
- 上午：從麗江出發(fā)，乘坐直通車(chē)或拼車(chē)前往上虎跳景區(qū)，車(chē)程約1.5小時(shí)。
- 游覽上虎跳，欣賞金沙江壯麗景色，參觀虎跳石和老虎雕塑，拍照留念。
- 下午：返回麗江或前往香格里拉。
- 深度兩日游（徒步）：
- Day1：麗江→虎跳峽鎮(zhèn)→納西雅閣（徒步起點(diǎn)）→28道拐→茶馬客棧（住宿）。
- Day2：茶馬客棧→中虎跳→一線(xiàn)天→虎跳峽鎮(zhèn)→返回麗江或前往香格里拉。
- 全景三日游：
- 結(jié)合麗江、香格里拉熱門(mén)景點(diǎn)，如玉龍雪山、松贊林寺、普達(dá)措國(guó)家公園等，形成滇西北旅游廊道。
五、交通方式
- 外部交通：
- 自駕：麗江到虎跳峽約80公里，香格里拉到虎跳峽約100公里，山路較窄，建議早8點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后出行以避開(kāi)人流。
- 直通車(chē)：麗江⇋虎跳峽79元，香格里拉⇋虎跳峽89元，提供行李寄存、裝備支持（登山杖、礦泉水）等服務(wù)。
- 包車(chē)：適合團(tuán)隊(duì)或家庭，靈活自由。
- 內(nèi)部交通：
- 接駁車(chē)：持直通車(chē)票據(jù)可享受接駁車(chē)直達(dá)徒步點(diǎn)（如28道拐、茶馬客棧）。
- 徒步：核心體驗(yàn)方式，路線(xiàn)成熟但強(qiáng)度較大，需做好體力準(zhǔn)備。
六、住宿選擇
- 上虎跳附近：
- 經(jīng)濟(jì)型：虎跳峽鎮(zhèn)民宿，價(jià)格實(shí)惠，適合預(yù)算有限游客。
- 舒適型：如“鹿林·山舍”“清渡·香院”等，提供免費(fèi)停車(chē)、行李寄存等服務(wù)。
- 中虎跳附近：
- 高端型：虎跳峽卓瑪客棧、桃緣客棧等，藏式風(fēng)情，木質(zhì)建筑，適合體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕?
- 徒步沿線(xiàn)：
- 茶馬客棧：徒步路線(xiàn)上的經(jīng)典住宿點(diǎn)，提供補(bǔ)給和休息服務(wù)。
七、餐飲推薦
- 特色美食：
- 金沙江魚(yú)：鮮嫩可口，必嘗菜品。
- 臘排骨：麗江、香格里拉特色，風(fēng)味獨(dú)特。
- 菌子菜：清新降火，適合夏季或上火時(shí)食用。
- 薄荷排骨：薄荷清香與排骨酥脆結(jié)合，令人回味。
- 推薦餐廳：
- 虎跳峽入口附近小店：提供地道云南家常菜，價(jià)格實(shí)惠，人均約38元。
- 茶馬客棧餐廳：徒步途中可品嘗簡(jiǎn)單藏式餐食，補(bǔ)充體力。
八、最佳旅游時(shí)間
- 春季（3-5月）：水量較小，江水碧綠，景色清新秀美，適合攝影。
- 夏季（6-8月）：雨季，水流量大，江水洶涌澎湃，氣勢(shì)磅礴，但需注意滑坡落石。
- 秋冬季（9月-次年2月）：旅游淡季，日常溫度變化大，適合喜歡安靜的游客，且易見(jiàn)“日照金山”。
九、旅游注意事項(xiàng)
- 高原反應(yīng)：虎跳峽觀景臺(tái)海拔約1800米，徒步路線(xiàn)海拔約2200-2600米，一般不會(huì)有高原反應(yīng)，但需保持良好心態(tài)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
- 安全提示：
- 雨季水流湍急，拍照勿跨護(hù)欄；江邊落石區(qū)有警示牌，勿冒險(xiǎn)。
- 徒步路線(xiàn)陡峭臺(tái)階多，江邊濕滑，需穿防滑運(yùn)動(dòng)鞋，帶薄外套（峽谷風(fēng)大但日照強(qiáng)），防曬帽和墨鏡必備。
- 尊重文化：虎跳峽周邊為藏區(qū)，需尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，避免對(duì)神山指指點(diǎn)點(diǎn)，不可撕扯、踩踏經(jīng)幡。
- 環(huán)保要求：不投喂野生動(dòng)物，不破壞植被，垃圾隨身帶走。
- 交通避坑：建議自駕或拼車(chē)，導(dǎo)航終點(diǎn)選“虎跳峽景區(qū)停車(chē)場(chǎng)”，別走錯(cuò)徒步路線(xiàn)入口；趕早或卡閉園前1小時(shí)去，避開(kāi)旅游團(tuán)大軍。
十、周邊聯(lián)游建議
- 香格里拉：從虎跳峽返回香格里拉，游覽普達(dá)措國(guó)家公園、松贊林寺、獨(dú)克宗古城等。
- 麗江古城：從虎跳峽返回麗江，體驗(yàn)納西族文化，游覽玉龍雪山、黑龍?zhí)豆珗@等。
- 玉龍雪山：建議一日游，需提前預(yù)訂冰川公園索道票。
- 巴拉格宗：香格里拉附近的世外桃源，適合深度游。
